Plessisville, le 21 janvier 2014. – Dans le cadre de sa politique familiale, la MRC de L’Érable, en collaboration avec Arthabaska-Érable en Forme et le Centre de santé et de services sociaux d’Arthabaska-et-de-l’Érable, invite ses citoyens à s’inscrire dès demain et à relever le Défi Santé 5/30 Équilibre, la plus vaste campagne de promotion des saines habitudes de vie au Québec.
Pour mousser la mobilisation des citoyens, la MRC de L’Érable va plus loin : elle lance le défi aux 11 municipalités de son territoire de prendre part à une compétition amicale afin de couronner celle qui aura obtenu le plus haut taux de participation sur son territoire. La municipalité gagnante se verra remettre la coupe locale.
Lors du Défi Santé 5/30 Équilibre, les municipalités de partout au Québec sont invitées à promouvoir et à inciter leur population à s’inscrire seul, en famille ou en équipe au Défi Santé. Le taux de participation est déterminé au prorata de la population. « Dans L’Érable, nous osons rêver de remporter plus d’une reconnaissance nationale ! Rappelons-nous qu’en 2013, la Ville de Plessisville avait obtenu une 3e place dans la catégorie des 5000 à moins de 40 000 habitants », a fièrement expliqué le préfet de la MRC de L’Érable, Sylvain Labrecque. « La santé et le bien-être de la population nous tiennent à cœur, c’est pourquoi nous avons choisi de prendre part à ce vaste mouvement », a ajouté le directeur général du CLD et de la MRC de L’Érable, Rick Lavergne.
Adopter un mode de vie actif et une saine alimentation
Pour soutenir encore davantage la motivation des citoyens, les municipalités de L’Érable pourraient tenir des activités plus spécifiquement durant la campagne qui s’étend du 1er mars au 11 avril et ainsi mettre à l’honneur la santé et le bien-être. Un calendrier des activités qu’elles élaboreront sera d’ailleurs diffusé à compter de février prochain.
Du soccer sur la neige
Pour emboiter le pas, la MRC de L’Érable annonce qu’elle organisera une activité régionale, un tournoi de soccer dans la neige inter municipal et intergénérationnel à Lyster. Chaque municipalité est invitée à former une équipe composée de gens de tout âge qui la représentera lors de cette journée. « L’objectif est de rassembler les gens pour le plaisir de bouger simplement, profiter des moments à l’extérieur, développer le sentiment d’appartenance et l’esprit d’équipe », a précisé Sylvain Labrecque, préfet de la MRC et maire de Lyster.
Le Défi Santé, c’est quoi?
Le Défi Santé consiste à garder la motivation pendant six semaines, du 1er mars au 11 avril, pour améliorer ses habitudes de vie.
Les inscriptions au Défi Santé 5/30 Équilibre se font en ligne jusqu’au 1er mars 2014 sur le site DefiSante.ca. Dès qu’une personne s’inscrit, individuellement ou en équipe, son inscription est comptabilisée au nom de la municipalité où elle réside.
En s’inscrivant, les participants se donnent trois objectifs :
• L’objectif 5 : manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour
• L’objectif 30 : bouger au moins 30 minutes par jour
• L’objectif Équilibre : dormir mieux pour avoir un meilleur équilibre de vie
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Source et renseignements :
Mme Mélissa Ratelle
Agente de développement
Arthabaska-Érable en Forme
819 752-2444, poste 4272
melissa.ratelle@mrc-arthabaska.qc.ca